Ob Sie nur ab und zu oder nachhaltiger und intensiver mit mir trainieren möchten entscheiden Sie. Erfahrung und Kompetenz sind in jedem Paket dabei.
Inkl. MwSt. pro 10er Karte
Richtet sich an Menschen, die flexibel bleiben möchten.
6 Monate gültig.
Inkl. MwSt. pro Stunde
Richtet sich an die, die dauerhaft trainieren möchten.
Inkl. MwSt. pro Stunde
Für alle, die nachhaltig trainieren möchten.
2x Training pro Woche
3 persönliche Trainingseinheiten für 280€ inkl. MwSt.
Beschreibung:
„Cross Fit“, „HIT“ und „Fit ohne Geräte“ sind die neuen
Schlagworte, früher hat der Sportlehrer „Zirkeltraining“ dazu
gesagt. Wie man es auch nennt, es ist effektiv, macht Spaß
und in diesem Kurs findet es auch noch an frischer Luft in
schöner Umgebung statt. Was will man mehr? Die Übungen
werden so angeleitet und modifiziert, dass jeder auf jedem
Trainingsstand mitmachen kann. Neben Kraft, Ausdauer und
Koordination, wird ganz nebenbei das Immunsystem gestärkt
und die Laune steigt, auch im Winter.
Treffpunkt:
Vom Frühjahr bis zu den Herbstferien: Wiese im Witthausbusch,
Eingang beim Streichelzoo (von Behringstraße). Nach
den Herbstferien: Sportplatz „oberer“ Kahlenberg, Jahnstraße,
Ort: Mülheim an der Ruhr
Wann?
Montags 18:00 – 19:00 Uhr
Kosten:
X x 10,- € p. Std = Kursgebühr.
Wird immer aktuell vor Kursbeginn angegeben.
Wie mein regelmäßiger Kurs liegt der Schwerpunkt auf Zirkeltraining. Hier aber intensiv innerhalb von 14 Tagen. Beste Gelegenheit den Körper für den bevorstehenden Sommerurlaub noch den letzten Schliff zu geben, nach dem aktiven Urlaub die erworbene Fitness zu boosten oder nach einem entspannten Wellnessurlaub wieder auf „Touren“ zu kommen.
10 Tage jeden Abend Training im schönen Witthausbusch in Mülheim, jeden Abend ein etwas anderes, intensives Training und in jeder der beiden Wochen als Abschlussabend eine Yogasession. Schöner kann der Sommer gar nicht werden!
Wann: montags bis freitags jeweils 18:00- 19:00 Uhr
Wo: Wiese im Witthausbusch, Mülheim an der Ruhr, Eingang Streichelzoo (von Behringstraße)
Kosten: 100,- € für beide Wochen, aber jede Woche auch einzeln buchbar, dann je 50,- €
